Il decalogo

1. Cerca di evitare le situazioni che scatenano gli attacchi (abuso di alcool, pasti abbondanti, eccesso o difetto di sonno, stress, ecc)
2. Non ricorrere mai al fai da te
3. Attieniti rigorosamente alle prescrizioni del medico
4. Assumi il farmaco per l'attacco il più precocemente possibile
5. Non abusare dei farmaci sintomatici oltre le dosi consentite
6. Compila il diario dell'emicrania
7. Assumi la cura preventiva, se prescritta, per il tempo necessario (di solito 3-6 mesi) evitando interruzioni premature del trattamento
8. Ricorda che la cura efficace a volte viene trovata solo dopo alcuni tentativi
9. Contatta il medico per qualsiasi effetto collaterale
10. Non credere a chi ti dice che il mal di testa non si cura: le cefalee veramente intrattabili sono rarissime.